내 피부에 맞는 선크림 적당량 매일이 좋다 자외선 차단제 바르셨나요?? 정말 덥고 더워도 지금만큼 후덥지근하지 않아도 겨울은 끝났지만 이 시기는 아직 춥다는 사실을 아셔야겠죠? 계절이나 날씨에 상관없이 자외선을 차단하는 것이 피부노화와 피부암을 예방하는 지름길이니 잘 관리하는 것 잊지마세요.
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그러나 현재 가지고 있는 자외선 차단제가 100% 완벽한 자외선 차단 기능을 제공한다고 자신 있게 말할 수 없는 경우가 있습니다.
그렇기 때문에 이미 이것저것 알아보고 직접 구매해 보셨다면 괜찮습니다.
‘이거 엄청 유명하대’, ‘비싸니까 좋은데’, ‘선크림 좋다는 사람들이 많더라’ 이런 상황에서 구매하여 사용하셨다면 이 글이 도움이 되었으면 합니다.
어떤 제품이 좋고 어떤 제품을 사용하면 안 되는지 설명드리도록 하겠습니다.
선크림 종류가 정말 많은데 어떤게 좋을까요?
-원료
먼저 성분을 살펴보자. 사실, 구매하기 전에 상점이나 인터넷에서 직접 어떤 제품이 있고 무엇으로 만들어졌는지 알아내는 것은 어렵지 않습니다.
자외선 차단제 성분은 두 가지 범주로 나뉩니다.
화학적 및 물리적 자외선 차단제.
화학적인일반적으로 제품에 사용 5가지 주요 성분에 있습니다.
–옥시벤존: 대부분은 알레르기나 두드러기를 유발할 수 있는 UVB를 흡수합니다.
–옥토크릴렌: 스펙트럼이 넓고 피부에 잘 흡수되지 않습니다.
UVA와 UVB를 차단합니다.
–아보벤존: 이것은 전형적인 넓은 스펙트럼입니다.
UVA와 UVB를 흡수하고 차단합니다.
–옥티살레이트, 호모살레이트e: 이 두 가지는 상대적으로 약하고 더 추가해야 효과적이며 흡착이 좋지 않고 땀을 흘리거나 수영한 후 쉽게 씻어낼 수 있습니다.
따라서 자외선 차단제를 자주 발라야 효과를 유지할 수 있다.
그리고 물리학자외선을 차단하고 부정적인 영향을 미치는 두 가지 성분이 있습니다.
– 산화티타늄, 산화아연: 광범위한 스펙트럼, UVA 및 UVB 차단
솔리드 카 사이드 환경에도 좋고 몸에도 안전하다고 합니다.
몇 가지 단점은 티타늄 산화물과 같이 옷에 묻을 때입니다.
색상 변경 등또는 막힌 피부 모공으로 인한 여드름 유사 증상이런 일이 발생할 수 있으므로 이러한 점을 이해하고 활용해야 합니다.
–넓은 스펙트럼이란?
UVA 및 UVB 햇빛 차단나는 선 스크린에 대해 이야기하고 있습니다.
이 용어는 자외선 차단제에 사용되는 성분과 광역 자외선 차단제가 태양 노출을 통해 피부를 손상시키는 능력을 나타냅니다.
2가지 자외선(UVA, UVB) 차단으로 피부 보호하다.
재료 이야기는 여기서 마치겠습니다.
자외선 차단제 피부암 보호 우리 모두가 어느 정도는 사용해야 하는 제품이기 때문에 얼마나 많은 화학 물질이 추가(다양한 부작용을 일으킬 수 있으므로) 알아보기 위해, 일정 금액 그냥 입어.
SPF는 보통 평상시에 SPF 30 정보 숫자가 좋아 보입니다.
가능하다면(그리고 피부에 잘 맞다면) 화학적 성분이 아닌 물리적 성분을 함유한 우리 몸에도 안전하고 환경에도 조금이나마 도움이 되는 자외선 차단제를 사용하면 좋겠죠?
내가 궁금한 다른 것들
-UV 스펙트럼
UV 스펙트럼에는 세 가지 유형이 있습니다.
UVA, UVB, UVCC의 경우 오존층을 많이 차단하기 때문에 A와 B를 살펴보았습니다.
UVB는 일광 화상 방사선이라고도 하지만 화상을 일으키기 때문에 그렇게 명명되어야 합니다.
오전 10시 ~ 오후 3시많이 등장하지만 이 자외선이 중요합니다 비타민 D 합성누구세요. 이것은 특히 나이가 들어 야외 활동을 즐기지 않는 사람들에게 매우 중요한 역할입니다.
그러나 그것은 또한 피부암의 주요 원인이며 노화와 주름에 기여합니다.
UVA는 자동차 창문을 통해그리고 피부 깊숙이 침투합니다.
사실 예전에는 UVA가 노화라던가 상관없다는 이야기가 있었지만, 실제로 UVA는 원인을 제공할 뿐만 아니라 면역력을 억제하는 요소로 여겨졌다.
면역 억제 외에도 노화와 주름도 자연스러운 현상입니다.
또한 입술 염증(단순 포진, 헤르페스)의 주요 원인으로 간주됩니다.
-SPF란?SPF
SPF 값이 높을수록 햇볕에 대한 보호 기능이 향상됩니다.
보지 않았다.
하지만 숫자가 높을수록 알레르기 및 두드러기와 같은 상태가 발생할 가능성이 높아집니다.
부작용또한 증가)
SPF15 93%
SPF30 97%
SPF50 98%
SPF100 99%
이와 같이 숫자가 높을수록 차단력이 좋습니다.
. 하지만 25% 화학적 부스트 SPF를 30에서 40으로더 추가해야 한다고 생각합니다.
다시 부작용더 받는다는 이야기입니다.
그래서 SPF가 높다고 해서 반드시 좋은 제품인 것은 아닙니다.
동일한.
이 SPF를 계산하는 방법을 살펴보겠습니다.
예를 들어, 20분 동안 밖에 서 있어도 피부가 붉어지지 않는다면
20분*SPF15=300분(5시간)
20분*SPF30=600분(10시간)
그러나이 수치는 실제로 추정치이며 하루 중 강도와 시간 (오전 10시 ~ 오후 3시), 땀을 흘리거나 젖는 것 (수영 등)은 측정되지 않았으므로 피부가 붉어지는 시간과 온도 결론 빨리 갈수록 더 자주 신청해야 합니다.
10분*SPF30=300분.
추천하는 방법으로는
1. 자주 그리고 무조건 신청하세요!
2. 외출 15~30분 전에 꼼꼼히 발라주세요!
3. 야외활동시 15~30분마다!
힘들면 최소 2시간마다!
4. 자외선 차단제는 모자나 우산을 추가하는 것이 가장 좋습니다.
마침내 피부암 자가진단 ABCD난 당신을 말할 것이다.
-A(비대칭): 모양을 반으로 나누면 왼쪽과 오른쪽이 다른 모양입니다.
양쪽의 다른 모양(좌우 비대칭 모양)
-B(불규칙한 테두리): 도형의 테두리가 균일하지 않습니다.
들쭉날쭉한 테두리. (불규칙한 경계선)
-C(색상): 색상이 다릅니다.
색상이 일정하지 않고 변형됩니다(색상 불규칙).
-D(직경): 6mm보다 큰 직경.
집에서 이 자가 진단 방법을 사용하여 문제가 있는지 확인하십시오. 좀 이상해 정확한 진단을 위해서는 피부과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋다고 생각합니다.
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