가장 민감한 여성 매직데이 생리일,
서양 여자라면 한 달에 한 번 찾아오는 마법 같은 일이다.
생리 중에는 많은 불편함과 고통을 경험하게 됩니다.
저도 힘든 시간을 보냈기 때문에 어떻게 하면 더 편하게 이겨낼 수 있을지 항상 고민하고 있어요. 그래서 이 주제에 대해 제 경험에서 배운 팁을 공유하고 싶습니다.
월경컵이란?
월경은 자궁 내막이 벗겨져 피가 나는 때입니다.
이때 질은 실혈을 막기 위해 프로스타글란딘이라는 호르몬을 분비하게 된다.
이 호르몬 덕분에 우리 몸은 일정량의 출혈을 방지하지만 동시에 극심한 고통을 유발합니다.
생리컵은 이러한 문제를 해결하기 위해 개발된 의료용 실리콘 컵입니다.
탐폰처럼 삽입하여 사용하지만 혈액이 새지 않도록 체내에 삽입하는 동안 진공을 유지한다.
탐폰과 어떻게 다른가요?
사실 이 둘은 같은 원리라고 볼 수 있다.
그러나 차이점은 1) 플러그인 방식과 2) 본체에 삽입하여 진공 상태를 유지하는 방식으로 나눌 수 있다는 것입니다.
둘 다 장단점이 있습니다.
우선 장점은 1) 출혈이 없다 2) 질염 예방 및 악취 제거 3) 환경 보호 4) 경제성, 단점은 1) 적응에 필요한 시간 2) 사용법에 대한 지식이다.
어떤 브랜드/유형을 선택해야 합니까?
브랜드나 유형은 중요하지 않습니다.
대신 크기 선택이 중요합니다.
처음 해보신다면 무조건 트럼펫(S)을 추천합니다.
사람마다 다르지만 대부분의 경우 S로 충분합니다.
익숙해지면 자신에게 맞는 사이즈를 찾으면 됩니다.
참고로 한국 체형의 특성상 긴 꼬리보다 짧은 꼬리가 훨씬 편하다고 합니다.
그것을 착용하는 방법?
먼저 손을 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 집게손가락으로 손잡이를 잡고 천천히 밀어 넣습니다.
그런 다음 공기 흡입구를 살짝 눌러 공기를 빼주면 끝!
떼어낼 때 무리하게 힘을 가하지 말고 살짝 잡아당기면 됩니다.
잘못하면 피가 역류하거나 다칠 수 있으니 주의하세요.
뽑을 때 아프나요?
처음에 넣을 때 아플 수 있지만 익숙해지면 전혀 아프지 않습니다.
그러나 이상한 느낌이 없기 때문에 편안합니다.
빼기에는 약간의 기술이 필요합니다.
손가락을 넣으면 끼인 부분을 만질 수 있습니다.
아래로 누르고 살짝 당기면 쉽게 빠집니다.
잘 안되면 어떻게 해야 할까요?
이 경우 당황하지 말고 천천히 다시 시도하십시오. 몇 번 해보시면 감이 오실 겁니다.
그래도 안되면 억지로 빼지 말고 그대로 두면 저절로 떨어집니다.
억지로 떼면 보통 손톱에 걸리거나 걸리니 주의하세요.
부작용이 있습니까?
간혹 부작용이 있기는 하지만 아주 드물게 제대로 사용하는 방법만 알면 거의 부작용이 없습니다.
이상 증상이 나타나면 즉시 사용을 중단하고 병원에 가서 치료를 받으시기 바랍니다.
소독은 어떻게 하나요?
기본적으로 물을 5분 이상 끓이면 살균이 된다고 하는데 전자레인지를 이용하면 완전 살균이 가능하다.
단, 끓는물 소독시 변형될 수 있으므로 장시간 가열을 금합니다.
특수세제를 사용하셔도 되지만 꼭 사용하실 필요는 없으며 흐르는 물에 세탁 후 건조하여 보관하시면 됩니다.
어떻게 보관하나요?
최대 12시간까지만 사용이 가능하니 시간 확인은 필수!
외출시에는 반드시 지퍼백에 포장하여 가지고 다니시기 바랍니다.
다시 사용하기 전에 세제로 세척하고 완전히 건조시킨 후 사용하십시오.